Comment maigrir vite avant l'été ?

5 conseils pour perdre vite quelques kilos avant l'été :

1 - faire 3 repas sans rien manger entre les repas
2 - faire du sport : préférez un footing de 40 mn à 2 de 20mn (on commence à brûler les graisses après 20mn de courses)
3 - essayer un régime protidique (de la viande, poisson ou oeuf à tous les repas avec quasi rien d'autre)
4 - arrêter les apéros, les barbecues avec verre de rosé. Gardez vous ce plaisir pour les vacances
5 - Buvez beaucoup d'eau